الوصول لوزن 68 والحفاظ عليه

الوصول لوزن 68 والحفاظ عليه 

اليوم الـ 31 من 30 يوم

اليوم الـ8
الهدف: الوصول لوزن 68 والحفاظ عليه
اليوم الـ 31 من 30 يوم

يوم الفاكهة

816 مشاهدة | 13 تعليق | 1 تفضيل 816 | 13 | 1

سلام عليكم
كيفكم
اليوم قررت اعمل يوم فواككه بس اكسر بيه الريجيم ويمكن يفيد فى تخفيف لاالوزن ومن الصباح للان اكلت بطيييييييييييييييييييييييخ
ادعولى استمر لاخر اليوم وبقولكم ايه حصل

1 عضو يفضل هذا التعليقات 13
تسجيل حساب

سجل حساب لتشارك معنا وتضع تعليقك هنا

  • queen  | منذ 6 سنة

    ان شء الله بيفيدك اليوم بس حاولى تاخدى معلقة عسل عشان مايصير لك هبوط

    0
  • sma  | منذ 6 سنة

    ربنا معاكى
    استمرى متابعين

    0
  • karim  | منذ 6 سنة

    يااااااااااااااه فاكهة بس كيف تسويها :)))

    0
  • zekra  | منذ 6 سنة

    الفاكهه مفيده للرجيم والبطيخ سعراته الحراريه قليله بالتوفيق اختى

    0
  • noor  | منذ 6 سنة

    الفاكهة حلوة بالاكل خفيفةة

    0
  • т я ғ ♥  | منذ 6 سنة

    بالتوفيق يَ جميله

    0
  • lolo  | منذ 6 سنة

    الفواكه طعمها جميل سريعه الهضم كثيره الفائده

    0
  • esraa  | منذ 6 سنة

    اختي رباب قوليلي اي كميه تتاكل في اليوم ده وله كميات محدوده

    0
  • رباب  | منذ 6 سنة

    الكمية مفتوحة اختى اسراء

    0
  • yasmen  | منذ 6 سنة

    فعلا رجيم الفاكه مفيد جدا وبتخسري وزن كتير بيه استمري اختي الله يوفقك في يومك

    0
  • yasin  | منذ 6 سنة

    الفاكهه رائعه ومفيده فى الحرق

    0
  • zekra  | منذ 6 سنة

    الفاكهمه التي تحتوي علي الياف مثل البطيخ مهمه للشبع في ايام الرجيم و لكن دون افراط فيها

    0
  • lolo  | منذ 5 سنة

    بالتوفيق يا رباب منتظرينك يا قمر ربنا يوفقك .............

    0

liriod.com © 2015