الوصول لوزن 68 والحفاظ عليه

الوصول لوزن 68 والحفاظ عليه 

اليوم الـ 31 من 30 يوم

اليوم الـ10
الهدف: الوصول لوزن 68 والحفاظ عليه
اليوم الـ 31 من 30 يوم

تمرين الارداف

1124 مشاهدة | 14 تعليق | 0 تفضيل 1124 | 14 | 0

0 عضو يفضل هذا التعليقات 14
تسجيل حساب

سجل حساب لتشارك معنا وتضع تعليقك هنا

  • karim  | منذ 6 سنة

    جميلة جد التمرينات بس متى يبان أثرها بعد مدة كم يوم ؟؟؟

    0
  • osama  | منذ 6 سنة

    مشكوره على الفيديو حمليه الترينات ديه

    0
  • yasin  | منذ 6 سنة

    تمارين جمليه ومفيده مشكوره اختى

    0
  • رباب  | منذ 6 سنة

    شكار لمروركم

    0
  • رباب  | منذ 6 سنة

    karim
    التمرينات تبان بعد الاستمرار عليها اخوى

    0
  • lolo  | منذ 6 سنة

    التمرينات تكون على مده شهرين

    0
  • yasmen  | منذ 6 سنة

    تسلمي اختي التمارين رائعه بجد جميله جدا

    0
  • esraa  | منذ 6 سنة

    الف شكر اختي ربافعلا لمارين جميله متابعين لكي

    0
  • dina  | منذ 6 سنة

    مشكوره اختى على الفديو

    0
  • zekra  | منذ 6 سنة

    شكرا

    0
  • amira  | منذ 6 سنة

    شكرا

    0
  • sma  | منذ 5 سنة

    تمرين رائع وسهل الله يوفقك يا قمرايه استمري ربي يعينك ويوفقك

    0
  • lolo  | منذ 5 سنة

    تمرين جميل وسهل تسلمى يا رباب على الفيديوووووووووو

    0
  • زائر  | منذ 5 سنة

    Intofmarion is power and now I'm a !@#$ing dictator.

    0

liriod.com © 2015