تغير جذري على نظامي اليومي

تغير جذري على نظامي اليومي 

اليوم الـ 1234 من 21 يوم

اليوم الـ1
الهدف: تغير جذري على نظامي اليومي
اليوم الـ 1234 من 21 يوم

البداية 26 يوليو ..

224 مشاهدة | 1 تعليق | 2 تفضيل 224 | 1 | 2

حالتي او روتيني اليومي ..
معتمد على بنود كثيرة من مسائل مجؤلة "بعيش في مربع الاحتراق او التسويف !" ,, حاولت كتير وفشلت ~>لاني افتقر لعملية الاستمرار ..
اليوم لما صحيت كنت متخذة قراري ان اتغير ,, ليس التغير فقط وانما الاستمرارية مع التحسيين , حأبداها *ان شاء الله: بقاعدة "21 يوم للتغيير" ..
كتير سمعت عن هذه القاعدة لكن مااوليتها اي اهتمام والى الان افكر في صحتها! لكن هناكـ شي مابداخلي يريد ان يفعل ذلكـ .. let’s do it

المهام المطلوب تنفيذها لليوم :
* مراجعة من: الشعراء الى: الفاطر .
* شرب 6اكواب من الماء .
* رياضة 2ساعة .
* اقوم مهماتي بنفسي .
* ***لي .

2 عضو يفضل هذا التعليقات 1

liriod.com © 2015